Meriendas

«Cuando bebes este batido de calabaza parece que estás comiendo un dulce. Es muy saludable, nutritivo y solo tiene 148 calorías por ración; vamos a darle protagonismo a la calabaza, un ingrediente dulce que nos ayudará a adentrarnos en el mundo de los batidos detox...

«Cabe destacar que el jurel es rico en aceite Omega 3, vital para el desarrollo de la inteligencia de los niños y cada 100 gramos de este pescado aporta 1.80 mg de hierro, nutriente esencial para prevenir la anemia». Ingredientes:   1 tarro jurel u otro pescado 2...

«Las fresas contienen antioxidantes, que protegen el organismo y neutraliza los radicales libres, causantes de diversas dolencias. Las comidas líquidas dan menos trabajo al aparato digestivo». Ingredientes:   1 cucharadita de cacahuate tostados salados. 1 ramita...

«Como todas las verduras de hoja verde, las acelgas son ricas en clorofila, que ayudan al hígado a eliminar metales pesados, pesticidas y toxinas». Ingredientes:   4 hojas de acelgas. 1 plátano. 300 ml de uvas verdes. 2 naranjas. Preparación. PASOS: Lave las...

«Las almendras tienen muchísimos nutrientes y son muy beneficiosas para el colesterol y el sistema inmunitario. La cúrcuma estimula la función de la vesicular biliar y ayuda a eliminar toxinas. Las comidas líquidas dan menos menos trabaja al aparato digestivo, de...